글제목

강박관념, 완치하고싶어요..

작성자

짝태

작성일 2017-03-31 오후 2:09:51 조회수 300

 

 

처음엔 공황장애였습니다.

어느순간 이것 저것 염려를 하기 시작하더니 숨쉬기 의식 확인에 강박증이 생겨

무언가에 집중을 하다가도 숨쉬기 생각을 하고 있고,

아침 일어나면서부터 생각합니다.

그리고 생각을 안하고 있으면 행복합니다. 행복한 걸 알면서도 다시 숨쉬기 생각을 합니다.

뭔가 생각을 해야 안심을 하는 것처럼 말이죠... 습관적으로 된 것도 있고...

생각 안하는게 저한테 좋다고 생각하고 알고있음에도 불구하고 잘 안되요ㅠㅠ

그리고 염려증이 너무 심하네요, 버스도 아무렇지 않게 탔었는데 버스나 전철타면서도

'나도 다른 사람들처럼 이것도 못타면 어쩌지?'

찬물을 마실 때도 '심장마비로 죽으면 어쩌지?' 생각을 합니다.

숨쉬기 의식 강박과, 쓸데없이 커진 염려증 고치고 싶습니다...

 

 

 

 

   

여러분 한방치료 받으세요..(8년동안 정신과질환을 앓다 완치된 경험... 옛날한의원 2016-08-31 2449

감사에 글 올립니다 사노라면 2016-08-27 2139

신간안내 - 공황장애의 이해와 치료 옛날한의원 2012-04-23 4059

신간안내 - 강박증(강박장애)의 이해와 치료... 옛날한의원 2012-04-21 4217

3660

궁금한 것이 있습니다.   열심히살자 2018-02-02 3

3659

  Re : 궁금한 것이 있습니다.   옛날한의원 2018-02-03 2

3658

화병문의 희망 2018-01-19 56

3657

  Re : 화병문의 옛날한의원 2018-01-20 55

3656

문의드립니다   음음 2017-12-28 2

3655

  Re : 문의드립니다   옛날한의원 2017-12-30 2

3654

화병 문의합니다. 김민지 2017-10-30 153

3653

  Re : 화병 문의합니다. 옛날한의원 2017-10-31 184

3652

상담   맷돌 2017-10-23 3

3651

  Re : 상담   옛날한의원 2017-10-24 1

3650

안녕하세요?   비안네맘 2017-10-12 2

3649

  Re : 안녕하세요?   옛날한의원 2017-10-13 2

3648

꼭 봐주세요   윤지현 2017-10-04 3

3647

  Re : 꼭 봐주세요   옛날한의원 2017-10-10 1

3646

선생님 지원탕의 약리작용은 무엇입니까?~ 궁금합니다!...   제냐 2017-09-13 3

3645

  Re : 선생님 지원탕의 약리작용은 무엇입니까?~ 궁금합니다!...   옛날한의원 2017-09-15 3

3644

답변확인을 못해요   비안네맘 2017-09-12 3

3643

문의드립니다.   비안네맘 2017-09-11 2

3642

  Re : 문의드립니다.   옛날한의원 2017-09-11 2

3641

안녕하세요 선생님   나연 2017-08-29 3


 1 [2][3][4][5][6][7][8][9][10]  ..[183][다음 10 개]