치료법1

사회공포증은 불안장애의 한 유형이므로 不安이 기본이 되는 신경증이라 할 수 있습니다.

사회공포증은 지나친 걱정 등 자신의 잘못된 생각에 그 근본원인이 있는 경우가 많으므로 자신의 문제를 직면하고 스스로 개선해 나가려는 노력이 무엇보다 중요합니다.

사회공포증은 대개 만성적이며, 증상이 아주 심해지면 사회생활을 전혀 하지 못하게 되어 환자가 스스로를 의지박약에 쓸모없는 인간이라고 비하할 정도로 정신적으로 고통을 받게 됩니다. 따라서 사회공포를 단지 숫기가 없어서 그런 것으로 여기지 말고, 초기에 발견해 치료를 받는 것이 필요합니다.

사회공포를 가지고 있는 환자들은 대개 자신의 행동을 남들에 비해 낮게 평가하려는 경향이 있기때문에 어떻게 사람들을 대하는 것이 좋을지를 스스로 깨달아야 하고 아울러 자기 자신을 사랑하고 존중하는 마음을 먼저 갖는 것이야말로 사회공포증에서 벗어날 수 있는 지름길입니다.

또한, 자신의 두려움을 사람들이 아는 것을 두려워하는 사회공포증 환자들은 주변 사람들에게 자신의 상황을 적극적으로 알리는 것이 도움이 될 수 있습니다.

즉 얼굴이 빨개지거나 손을 떠는 등의 신체적 증상이 주위 사람들에게 큰 조롱거리가 되지 않는다는 것을 확인하고 그동안 피하려고 했던 사회적 상황이나 활동에 적극적으로 참여할 때, 점차 불안과 고통에서 벗어나는 자신의 모습을 볼 수 있을 것입니다.

<출처> 노이로제와 화병의 한방치료 : 조홍건저, 아티전, 1999

 

치료법2

사회공포증은 불안장애의 한 유형이므로 불안이 기본이 되는 신경증이라 할 수 있습니다.

사회공포증은 지나친 걱정 등 자신의 잘못된 생각에 그 근본원인이 있는 경우가 많으므로 자신의 문제를 직면하고 스스로 개선해 나가려는 노력이 무엇보다 중요합니다.

어떻게 사람들을 대하는 것이 좋을지를 스스로 깨달아가는 과정과 함께 자기 자신을 사랑하고 존중하는 마음을 갖도록 노력하는 것이야말로 바로 사회공포증을 근본적으로 해결하는 방법이라 하겠습니다.

사회공포증은 유전적인 요인, 체질적인 요인, 환경적인 요인 및 정신적인 요인 등 여러 가지 복합적인 원인에 의해 발병하는 것으로 알려지고 있지만, 한방에서는 심담기허(心膽氣虛)와 간기울결(肝氣鬱結)을 중요한 원인으로 보고 있습니다.

치료는 道도서 마음을 다스리고 병을 치료하는 이도치심요병(以道治心療病)의 심리상담치료와 약물치료가 주가 됩니다.

한방에서는 별다른 부작용 없이 사회공포증을 치료할 수 있는 귀비탕(歸脾湯)이나 사물안신탕(四物安神湯)과 같은 약물처방이 오래 전부터 있어 왔습니다. 정신치료와 함께 이런 처방을 하면 상당한 효과를 거둘 수 있습니다.

이외에도 처방으로는 가미온감탕, 소간해울탕, 강심단, 귀비온담탕, 보혈안신탕 등이 임상에서 우수한 효과가 있습니다.

우선 사회공포증은 치료, 그것도 완치가 얼마든지 가능한 병이라는 것을 이해시켜야 합니다. 사회공포가 처음 시작될 때 정확한 진단을 받고 치료를 시작하면 약물 치료만으로도 쉽게 완치시킬 수 있습니다.

<출처> 노이로제와 화병의 한방치료 : 조홍건저, 아티전, 1999

 

치료법3

사회공포증은 불안장애의 한 유형이므로 不安이 기본이 되는 신경증(노이로제)이라 할 수 있습니다.

사회공포증은 지나친 걱정 등 자신의 잘못된 생각에 그 근본원인이 있는 경우가 많으므로 자신의 문제를 직면하고 스스로 개선해 나가려는 노력이 무엇보다 중요합니다.

사회공포증은 대개 만성적이며, 증상이 아주 심해지면 사회생활을 전혀 하지 못하게 되어 환자가 스스로를 의지박약에 쓸모없는 인간이라고 비하할 정도로 정신적으로 고통을 받게 됩니다. 따라서 사회공포를 단지 숫기가 없어서 그런 것으로 여기지 말고, 초기에 발견해 치료를 받는 것이 필요합니다.

우선 사회공포증은 치료, 그것도 완치가 얼마든지 가능한 병이라는 것을 이해시켜야 합니다. 사회공포가 처음 시작될 때 정확한 진단을 받고 치료를 시작하면 약물 치료만으로도 쉽게 완치시킬 수 있습니다.

사회공포를 가지고 있는 환자들은 대개 자신의 행동을 남들에 비해 낮게 평가하려는 경향이 있기때문에 어떻게 사람들을 대하는 것이 좋을지를 스스로 깨달아야 하고 아울러 자기 자신을 사랑하고 존중하는 마음을 먼저 갖는 것이야말로 사회공포증에서 벗어날 수 있는 지름길입니다.

또한, 자신의 두려움을 사람들이 아는 것을 두려워하는 사회공포증 환자들은 주변 사람들에게 자신의 상황을 적극적으로 알리는 것이 도움이 될 수 있습니다.

즉 얼굴이 빨개지거나 손을 떠는 등의 신체적 증상이 주위 사람들에게 큰 조롱거리가 되지 않는다는 것을 확인하고 그동안 피하려고 했던 사회적 상황이나 활동에 적극적으로 참여할 때, 점차 불안과 고통에서 벗어나는 자신의 모습을 볼 수 있을 것입니다.

사회공포증은 유전적인 요인, 체질적인 요인, 환경적인 요인 및 정신적인 요인 등 여러 가지 복합적인 원인에 의해 발병하는 것으로 알려지고 있지만, 한방에서는 심담기허(心膽氣虛)와 간기울결(肝氣鬱結)을 중요한 원인으로 보고 있습니다.

치료는 道도서 마음을 다스리고 병을 치료하는 이도치심요병(以道治心療病)의 심리상담치료와 약물치료가 주가 됩니다.

한방에서는 별다른 부작용 없이 사회공포증을 치료할 수 있는 귀비탕(歸脾湯)이나 사물안신탕(四物安神湯)과 같은 약물처방이 오래 전부터 있어 왔습니다. 정신치료와 함께 이런 처방을 하면 상당한 효과를 거둘 수 있습니다.

이외에도 처방으로는 가미온감탕, 소간해울탕, 강심단, 귀비온담탕, 보혈안신탕 등이 임상에서 우수한 효과가 있습니다.

<출처> 노이로제와 화병의 한방치료 : 조홍건저, 아티전, 1999