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사회공포증

작성자

옛날한의원

작성일 2013-04-02 오후 4:59:46 조회수 965

 

 

미국의 유명한 여배우 마릴린 먼로가 '사회공포증'을 앓고 있었던 사실을 아는가?

불우한 어린 시절을 보냈던 그는 세계적인 스타로 떠올랐지만, 실제로의 삶은 화려하지 않았다. 영화를 찍다 실수할 것을 극도로 두려워하는 등 자신이 가진 공포를 술과 수면제로 해소했던 것으로 알려졌다.

사회공포증과 경계성 인격장애를 가지고 있던 마릴린 먼로는 결국 수면제 과다 복용으로 화려했던 생을 마감하게 된다.

이처럼 다른 사람들이 자기를 살피고 쳐다볼 수 있는 상황을 두려워하고, 그런 상황에 처하면 수치심을 느끼는 공포장애를 의미하는 '사회공포증'은 다른 사람 앞에서 수모를 당하지 않을까 혹은 바보스럽게 보이지나 않을까 하는 두려움을 갖게 되는 심리상태를 가지게 된다.

특히 대중 앞에서 말을 한다거나 얼굴을 내비치는 자기의 행동, 또는 얼굴이 붉어진다거나 하는 자신의 신체적 기능이 다른 사람들의 조롱거리의 대상이 되지 않을까 하는 데 대한 두려움이 크다.


화병 및 공황장애 클리닉으로 잘 알려진 '옛날한의원'의 조홍건 원장은 "이런 사회공포증상은 상황에 따라 다음과 같이 다양하게 나타난다"고 말하고 있다.

바로 다른 사람 앞에서 말하기를 두려워하는 '대화공포', 다른 사람 앞에서 얼굴을 붉히는 '적면공포', 다른 사람들 앞에서 또는 사람이 많은 대중식당에서 식사하기를 두려워하는 '식사공포', 다른 사람이 보는 앞에서 글쓰기를 두려워하는 '서필공포', 공중화장실을 사용하기 두려워하는 '공중화장실공포' 등이 그것이다.

그런데 조 원장의 말에 따르면 사회공포를 가진 사람은 자기가 처한 상황에 대한 두려움보다는 자기가 특정 상황에서 공포를 느끼고 있다는 사실 자체를 얼굴 모습이나 행동을 통해 다른 사람들이 알게 될까봐 두려워한다고 한다.

예를 들면 타인 앞에서 글쓰기를 두려워하는 사람은 자기의 손이 떨리는 것을 타인이 알까봐 두려워하고, 다른 사람 앞에서 얼굴을 붉히는 사람 역시 다른 사람 앞에 가면 얼굴이 붉어져서 조롱거리가 될 것 같은 공포증 때문에 다른 사람 앞에 나서지를 못하는 경우도 있다.

이러한 두려움은 끊임없이 악순환이 되어 사회공포증 환자로 하여금 더욱 행동을 할 수 없게 하고, 결국 특정한 공포 상황을 자주 회피하는 구실을 마련하게 한다. 또한 특정한 대상에 대한 공포와 더불어 급기야는 모든 대상에 대해 막연한 불안증상을 보이는 등 그 범위가 확산되기도 한다.

조홍건 원장은 "사회공포증은 지나친 걱정 등 자신의 잘못된 생각에 그 근본원인이 있는 경우가 많으므로 자신의 문제를 직면하고 스스로 개선해 나가려는 노력이 무엇보다 중요하다"고 조언한다.

어떻게 사람들을 대하는 것이 좋을지를 스스로 깨달아가는 과정과 함께 자기 자신을 사랑하고 존중하는 마음을 갖도록 노력하는 것이야말로 바로 사회공포증을 근본적으로 해결하는 방법이라 하겠다.

도움말: 옛날한의원 조홍건 원장
(끝)

출처 : 옛날한의원

 

 

 

   

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