[우울증한의원치료 옛날한의원] 우울증으로 병원에 가야할 때 VS 가지 않아도 될 때
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안녕하세요. 옛날한의원 조홍건 원장 인사드립니다.
우울증은 인류를 괴롭히는 무서운 질병 열 가지 중 네 번째를 차지할 정도로 심각한 병입니다. 누구나 삶의 여정에서 빠져들 수 있는 '마음의 감기'라고 할 만큼, 인생의 시련기에 경험하게 되는 매우 흔한 질환이지요. 하지만 우울증은 자살과 같이 치명적인 결과를 초래할 수 있는 심각한 정신장애이기도 합니다.
우울증을 극복하기 위해서는 즐거운 마음으로 긍정적이며 적극적인 사고로 스트레스에 효과적으로 대처하는 것이 중요합니다. 아울러 정기적인 운동을 통해 저하되는 체력도 향상시키고 기분전환도 해야 하지요. 이런 노력을 하는데도 일상생활이 나날이 위축되고 우울감이 심해지면 반드시 전문의의 상담과 치료를 받는 것이 좋습니다.
오늘 옛날한의원 포스팅에서는 우울증으로 병원에 가야 할 때와 가지 않아도 될 때를 소개해 드리겠습니다.
우울증 건강하게 치료하기
우울증은 정도에 따라 병원에 가야 할 때와 가지 않아도 될 때로 나눕니다. 가벼운 우울증은 굳이 병원에 가지 않아도 생활습관 개선만으로도 좋아지지요. 반면에 심한 우울증은 오장에 이상이 생겨 뇌 신경전달물질 분비에 불균형이 초래된 상태이므로, 스스로 마음가짐을 고친다고 해도 낫지 않아 병원 치료를 받아야 합니다.
우울증으로 병원에 가지 않아도 될 때는?
병원에 가지 않아도 될 때는 주변 상황 등의 문제 때문에 일시적으로 우울한 감정이 나타나는 경우입니다. 이 경우는 상황이 해결되면 우울증이 저절로 해결되는 때가 많지요. 땀이 날 정도로 1시간 정도 격렬한 운동을 하거나 요가, 명상, 자율훈련법, 근 이완법 등을 통해 심신을 이완시키는 방법도 좋습니다. 잠자기 전 클래식 등 잔잔한 음악을 30분 정도 듣는 것 또한 도움이 되지요. 잠을 제대로 자지 못하면 아침 8~9시 사이에 창문을 열어놓고 의자에 앉아 편하게 30분 정도 햇빛을 쐬면 활동에 의욕이 생기고 저녁에 숙면을 취할 수 있습니다.
우울증으로 병원에 가야할 때는?
병원에 가야할 때는 우울한 감정이 2주 이상 계속되면서, 기분 좋은 일이 생겨도 우울한 감정이 지속되고 업무나 학업이 손에 잡히지 않을 경우는 병원에서 진찰을 받아야 합니다. 한 달에 몸무게가 5kg 이상 빠지거나 불면증이 심한 사람, 자살 충동을 경험한 사람 역시 바로 병원에 가야 하지요.
우울증 치료는 약물과 상담만으로도 증상이 호전되는 경우가 많습니다. 더이상 스스로 헤쳐 나가기 힘들다고 생각되면 지체 없이 전문의를 찾아 치료를 받는 것이 중요합니다.
한방에서는 별다른 부작용 없이 우울증이나 강박증을 치료할 수 있는 귀비탕과 같은 약물처방이 오래전부터 있었습니다. 정신치료와 함께 이러한 처방을 하면 상당한 효과를 거둘 수 있지요. 이외에도 처방으로는 가미온담탕, 해울강박단, 소간해울탕, 강심산, 귀비온담탕, 보혈안신탕 등이 임상에서 널리 쓰이고 있답니다.
우울증 치료, 한의학을 믿어보세요.
35년 전통 한방정신과 옛날한의원에서 도와드릴게요!
우울증 때문에 고민이 있다면? 35년 한방정신과 옛날한의원으로 문의하세요. 옛날한의원의 조홍건 원장은 도(道)로써 마음을 다스리고 병을 치료하는 '이도치심요병(以道治心療病)'을 주된 치료방법으로 하는 우울증클리닉을 운영하고 있어요. 특히 마음을 주관하는 심장에 원기(元氣)를 불어넣는 방법은 한의학의 정도이지요. 정도(正道)대로 치료를 잘 진행하면 반드시 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
正道善行有得 !!
옛날한의원에서는 우울증의 원인을 마음속에 응어리진 갈등, 즉 울화에 의해 신체적, 정신적 증상을 나타내는 일병의 화병(노이로제, 신경증)이라는 사실을 설명해 드립니다. 이러한 병을 치료하는 약물을 개인의 체질과 상황에 맞게 처방해 드리고 있어요.
우울증의 원인을 알고 해결을 도와드리는 옛날한의원에서 지금 바로 우울증 치료 받아보세요!
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