수면장애

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수면장애 치료
불면증 치료방법
수면은 삶의 질, 그리고 건강과 직접적인 영향이 있는 만큼 불면증이 지속된다면 치료를 받는 게 좋습니다. 다양한 방법 중 한의학적 불면증 치료는 근원적인 원인을 해소하는 걸 목적으로 합니다.
내성, 의존성 우려 없는
한약 약물치료​
불면증이 생기면 수면제 복용을 고려하기 쉽지만, 장기간 복용할 경우 내성이나 의존성의 위험에서 자유로울 수 없습니다. 그래서 한의학에서는 이런 걱정을 덜 수 있는 한약을 처방합니다. 자율신경계를 활성화해 마음을 편안하게 만드는데 도움되는 약입니다.
놓쳐서는 안 될 한약 치료와
병행하면 좋은 침/뜸 치료​
각 원인에 맞는 한약 치료와 함께 침과 뜸 치료를 병행하면 더욱 도움이 됩니다. 우선 불면증의 원인을 파악한 후 이를 선용해 침을 놓고요. 혈액순환 개선과 침 치료의 효과를 높여주는 데 도움된다고 알려진 뜸 치료를 하면 불면증 해소에 큰 효과가 있습니다.​
놓쳐서는 안 될 행동 치료​ ​불면증 치료에서 가장 큰 부분을 차지하는 게 바로 생활습관 개선입니다. 이른바 행동치료라고 부르는데요. 한약과 침, 뜸 치료 못지않게 중요하니 반드시 지켜주는 것이 좋습니다.
불면증 예방법
한의학에서는 불면증을 치료할 때 마음을 편안하게 가지고, 발을 따뜻하게 해주는 것을 일순위로 생각하고 있습니다. 효과적인 수면방식을 보면 발은 따뜻하게 덮고, 가슴과 머리는 약간 서늘하게 하며, 등은 따뜻하게 하고 자는 것이 좋습니다. 또한 잠이 안 온다고 마음을 조급하게 먹으면 더욱 잠이 안 오는 것이니 마음을 평온하게 하고 있으면 오히려 조급하게 있는 것보다 빨리 수면을 취할 수 있을 것입니다. ​

그리고 다음과 같은 조섭법을 잘 실천하면서 약을 복용하면 더 좋은 효과를 얻으실 수 있습니다.
원인에 따라
치료 방법도 달라야 하니까!
개인별 맞춤 치료​
불면증은 단순 불안이나 스트레스가 원인이 되기도 하고, 정신질환의 전조 증상으로 나타나기도 합니다. 원인이 여러 가지인 만큼 치료 방법 역시 달라야죠. 이에 옛날한의원에서는 개인의 불면증 원인과 상태, 기질, 성향 등을 두루 파악해 가장 적합한 치료 방법을 찾아낸답니다.​
경험이 곧 노하우!
십수 년 간의
치료 임상 경험 보유
방대한 불면증의 원인과 치료 방법! 가장 적합한 치료법을 적용하는 건 누구나 할 수 있는 일이 아닙니다. 옛날한의원은 십수 년이 넘는 기간 동안 불면증 치료와 관련된 임상 경험을 통해 노하우를 쌓았습니다.
직접 가지 않아도 편하게!
온라인 진료 상담실 운영​
​잠을 제대로 자지 못해 괴롭지만 바쁜 일상에 불면증 병원에 방문하기 힘든 분들 계시죠? 옛날한의원에서는 그런 분들을 위해 온라인으로 진료 및 상담을 받아볼 수 있도록 도와 드리고 있습니다. 마음 편히 온라인에서 상담 받아보시고, 이후 방문 주셔도 좋습니다!

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